Форум » Флейм и флуд » Контрастный душ » Ответить
Контрастный душ
SVGuss: В сети масса информации, трудно разобраться. Хочется простой инструкции знающего человека, как делать контрастный душ новичку. Потом, как я понимаю, опыт придет и можно самому уже будет решать, как делать. 1. С какой части тела начинать и какой заканчивать (или сразу обливать все, кроме головы, конечно). 2. Какой водой начинать и какой заканчивать. 3. Соотношение по времени между горячей и холодной водой. Для новичка наверное проще чередовать через равные промежутки времени, так можно? 4. Сколько раз в неделю? Читал, что если слишком часто, то можно гормональную систему посадить. Ну и любые другие замечания, которые мне без опыта не могли бы в голову прийти. Короче, какую бы вы себе самому сейчас, в свете имеющегося опыта, написали бы. Спасибо!
Ответов - 1
radiofakel: SVGuss пишет: Хочется простой инструкции знающего человека, как делать контрастный душ новичку. Подробный алгоритм: Открыть холодный кран. Постоять под душем 1-2 мин. Закрыть кран. Аналогично с горячим краном (сютка). 1. Зависит от того, куда направлено ситечко лейки :) 2. Начинать и заканчивать следует водой, находящейся в жидком агрегатном состоянии :) 3. Зависит от цены на горячую и холодную воду. У нас 5 к 1, следовательно на 1мин горячей - 5мин холодной :) 4. Столько сколько раз в неделю вы моетесь под душем. Последнее зависит от наличия соотв. воды в кранах (например, по понедельникам есть горячая но нет холодной, по четвергам - наоборот) и кол-ве человек, пользующихся вашим душем.
полная версия страницы