Форум » Здоровый образ жизни » Замена сахара » Ответить
Замена сахара
Bingo: Решили всей семьей перейти на сахарозаменитель, так сказать, заняться здоровым питанием. Расскажите, пожалуйста, каких ТМ сахарозаменители используете вы?
Ответов - 11
Oksi: Вы только сахар решили заменить? Или будете полноценно правильно питаться?)
Bingo: Пока начнем с замены сахара, а потом потихоньку перейдем на правильное питание и все, что с ним связано.
Натали666: Я очень довольна сахарозаменителем ТМ Стевия. Использую уже очень давно и за все время не было никаких нареканий. Заказываю здесь https://stevia-stevioside.ru/ . Доставка своевременная, цены доступные, качество отличное. Добавляю в выпечку часто, от сахара не отличишь. Нет горчинки, вкус чисто сладкий. Так что могу смело сказать, пробуйте, и вам понравится, уверена.
radiofakel: Bingo пишет: Пока начнем с замены сахара, а потом потихоньку перейдем на правильное питание и все, что с ним связано. А с сахаром связано многое: мышление, настроение и наконец, секс! Его вы чем будете заменять?
oxana-buk: Bingo пишет: Расскажите, пожалуйста, каких ТМ сахарозаменители используете вы? Никакие. И не собираюсь. Считаю, что агитация за сахарозаменители - чистый пиар производителей оных и к здоровью это не имеет примерно такое же отношение, как и переход на сыроедение. то есть отрицательное
michel.sosnin: Сахар: Способствует снижению защитных функций организма (практически в 20 раз); Вызывает различные грибковые заболевания; Инициирует процесс разрушения почек; Провоцирует развитие онкологии; Разрушает сердечно-сосудистую систему; Способствует резким скачкам уровня глюкозы/инсулина; Вызывает диабет; Способствует началу процесса ожирения; У женщин, находящихся в состоянии беременности, вызывает токсикоз; Способствует возникновению чувства ложного голода; Замедляет процесс пищеварения; Останавливается усвоение организмом питательных веществ/минералов/белков; Организм начинает страдать от дефицита хрома; Способствует снижению усвоения организмом кальция/магния; Способствует тому, что организм перестаёт получать витамины группы В; Способствует развитию язвенной болезни; Провоцирует возникновение и развитие артрита; Приводит к тому, что у человека начинаются резкие и необоснованные смены настроения; У детей вызывает повышение уровня адреналина; Потворствует тому, что человек становится чрезмерно возбудимым; Способствует появлению раздражения и волнения; Способствует возникновению стресса и напряжения; Способствует истощению энергетического запаса; Снижает уровень концентрации; Понижает качество зрения; Вызывает развитие кариеса; Приводит к началу раннего процесса старения и появления морщинок; Резко ухудшает состояние зубов, кожного и волосяного покровов; Способствует нарушению ДНК-структуры. и ещё длинное продолжение...... попробуйте наскрести компромат на сахарозаменители, например сукразит. Если что и найдёте, то его "вред" даже не сопоставим с вредом сахара.
radiofakel: Все яд и все лекарство, вопрос в дозе
radiofakel: замени слово "сахар" на слово "коньяк", текст не пострадает :) Но мы же не отказываемся от коньяка! Вывод, надеюсь, понятен :)
michel.sosnin: radiofakel пишет: замени слово "сахар" на слово "коньяк", текст не пострадает :) Но мы же не отказываемся от коньяка! Заменитель коньяка ещё не придумали
Kellamere: Сама саъар не употребляю, но знаю, что часто покупают стевию и ньюхол
Tino4ka: Из самого адекватного врач советовала стевию. Но в идеале, если отказываетесь от сахара, то лучше вовсе не употреблять даже заменители, а необходимое количество глюкозы получать с фруктами. Плюс некоторые заменители могут вызывать аллергию, и лучше проконсультируйтесь с врачом https://rnd.docdoc.ru/doctor/terapevt , перед тем, как что-то такое добавлять в рацион
полная версия страницы