Форум » Здоровый образ жизни » И снова в душ... » Ответить
И снова в душ...
Kilimanjaro: Обливания под душем давно бросил, т.к. считал, что круглогодичных купаний в открытых водоемах достаточно. Но тут такая дикая жара снова заставила "вернуться к истокам". Теперь снова 2-3 раза в день залезаю в душ. Сначала включаю средне-прохладную воду (чтоб кожа к прохладе привыкла), а потом - одну холодную. Вся процедура занимает 5-7 минут. После этого час-полтора снова себя человеком чувствую, а не варёной сосикой! Хотя трудно назвать холодной воду из холодного крана. Вчера замерил ее температуру, оказалось 23 градуса! - - - - - - - - Надо будет все-таки следующей весной об установке кондиционера подумать....
Ответов - 0
полная версия страницы