Форум » Здоровый образ жизни » Как лечить обморожение? » Ответить
Как лечить обморожение?
Katana-Ken: Похоже, я вчера переусердствовал гулять босиком :(. Вроде холодно особо не было, потом обулся, вернулся домой, посидел несколько часов, а потом черт меня дернул полезть в теплую ванну, вот тут ноги и заболели, хотя я думал, что уже ничего не будет. Ну, я их высунул наружу ;), но все равно раз или два пришлось окунуть, когда вылезал. А за ночь и к утру стало хуже, теперь жжет все время и ходить трудно. Причем не пальцы, а сами стопы почему-то. Внешне никаких повреждений кожи не видно. Есть какие-нибудь советы, что делать?
Ответов - 13
oxana-buk: По возрастающей: - любой крем с облепиховым маслом (в лёгкой ситуации, если слегка "прихватило"), вполне приличный так и называется "крем заживляющий для ног с облепихолвым маслом". Если есть, можно самим маслом, но оно оставляет на всём вокруг трудносмываемые пятна - пантенол или "Спасатель" (если обморожения посерьёзнее) - как это сейчас ни печально, лучше не сидеть совсем без движения, иначе отёк будет сильнее. - очень свободная обувь Раз приморозил не концы пальцев, а всю стопу, "перехватил" сильно, пару дней будет неприяно. Вообще сейчас с этим что-то странное происходит, у меняподозрение, что в Мск. сыпанули какую-то нехилую дрянь. У нас даже сорвалось барефутерское мероприятие, поскольку аж трое "активистов" накануне приморозились. Ещё один примороженный только что обнаружился на натуристском ресурсе. А у меня в четверг после вполне обычного возвращения от Дворца Пионеров к метро В. Горы некоторое время щипало 2 крайних пальца на левой ноге, то есть именно то место, которое было ближе к центру дороги, где, вероятно, это и сыпанули. Успешного выздоровления!
Katana-Ken: Облепихового масла нет, нашел в аптечке "Спасатель", активно использую. Но дрянь тут, наверно, ни при чем, потому что я ходил возле канала им. Москвы, там рядом и дорог-то нет.
vytal_kyev: кстати,тоже такая штука была,после купания сразу начал пальцы прогревать,так потом час болели от ожога. хотя,еще пальцы ног обожглись,это чувствовал на следующий день..может от мороза -18...
oxana-buk: Подниму как я тему, ибо вопросы возникают - в связи с погодой и планами выездов. Только я бы переформулировала задачу: как НЕ ОБМОРОЗИТЬСЯ в располагающих к этому условиях. По результатам общения с людьми из разных регионов за последние: почти на всех крупных и даже не очень крупных водоёмах и в особенности на болотах под толстым слоем снега - вода. Где-то буквально сантиметров 5, где - то по колено. Т.е. опасности для жизни нет, но риск обморожений возрастает колоссально, с учётом -20 на улице. В прошедшие выхи, обсуждая тему небольшим коллективом организаторов выездных экологических школ и лагерей, ни к кчему единму не пришли. По воспоминаниям о рекомендациях ещё наших учителей считалось, что активно идущий или бегущий человек на полчаса-час точно не обморозится. Поэтому выливаем Н2О, отжимаем то, что можно отжать, напяливаем и бежим. По приходу важно не разогреваться сразу в тепле и не использовать горячую воду. Ну и как можно больше двигаться. Вроде всегда это работало, опыт коллег подтверждает. Но есть совершенно точно невыдуманная история, когда подросток получил обморожение с послед. ампутацией, находясь буквально в часе пути от базы. Правда, в той ситуации, испугавшись, стали резко согревать теплом и уложили потом в постель. Возможно, дело отчасти в этом, не знаю. Ещё один, как мне кажется, опасный фактор - это тяжёлая жесткая обувь, лишающая подошву подвижности. Я думаю, все поняли, что я имею в виду зимние берцы. ИМХО, промокнуть в мороз в кроссовках более безопасно, но, может, я и не права. Конечно, если ещё древняя как мир рекомендация иметь в рюкзаке, кроме запаса одежды, свёрток газет и полиэтиленовые пакеты. В случае промокания, сняв обувь, надеть сухой носок, обернуть ногу бумагой, натянуть сверху непромокаемый пакет и влезть обрато в промокшую обувь. Я пробовала - получается даже жарко. Вопрос только, сумеет ли чел переобуться на морозе, промокнув. "Общепринятых" рекомендаций, конечно, море, но почти все они или странные (типа того же быстрого согревания, которое порой рекомедндуют даже медики) или трудновыполнимые (типа всегда иметь с собой запас одежды и обуви в гермопакете)
WolfRAM: Похоже, чересчур быстрый разогрев (в той же ванной), или неуместный массаж и растирание сильно нарушают структуру капилляров, вызывая её нежелательное перестроение, после чего проявляются отёки и боль. Если "выводить" себя из такого состояния постепенно, нежелательных последствий меньше, либо нет вообще.
oxana-buk: WolfRAM пишет: Похоже, чересчур быстрый разогрев (в той же ванной), или неуместный массаж и растирание сильно нарушают структуру капилляровНе только капилляров, но и клеточных мембран, со всеми вытекающими послествиями (понятными полностью только для культуральных биологов). Практическая суть - чем медленней, тем лучше. (тоже ИМХО, нигде не утверждённое) Массаж бывает разный и где граница мануальной терапиии и массажа - я, как манулальный терапевт не по лиценции, а по "зову души" - не знаю! Знаю только совершенно точно принцип: "не знаешь, что будет - НЕ ТРОГАЙ!". Т.е. ВАЩЕ не трогай, даже для поглаживания! К сожалению, обеспечить это мы не можем. Про "выводить себя" без последствий -да! НО - а была ли у кого-то из нас серьёзная угроза обморожения? Опять ХЗ, про себя могу сказать, что многократно были"прихвачены" кончики пальцев на ногах, но это было при весьма суровых низкотемпературных "экспериментах" и массовой моделью служить никак не может.
Insky: oxana-buk пишет: кончики пальцев на ногах У меня так дня три. Пощипывают кончики пальцев ног. Это наверное из-за гуляния босиком по снегу. Хлопот особо не доставляет. Само пройдет или помазать чем? Стоит на пару дней воздержаться от хождения по снегу или пофиг? Давно хотел спросить, на левой ноге вены сильно выступают. Помогает ли купание от этого? И какие народные средства можете посоветовать?
oxana-buk: Insky пишет: наверное из-за гуляния босиком по снегу. Хлопот особо не доставляет. Бывает. Ничего страшного - это затрагивает лишь поверхостные слои кожи. Как ни парадоксально. но при большой нагрузке сильно и глубоко "прихватить" сложно - из-за "раскочегаренности" организма и расширеннных сосудов. Помазать можно любым жирным кремом, а можно и не мазать - так пройдёт :-). Причём никаких последствий в виде якобы лёгкости последующих обморожений, всё скорее наоборот (но это касается только поверхностных, кожных "прихватываний"!) От хождения можно и не воздерживаться, просто двигаться активнее. Все эти наши лёгкие "прихватывания" на нагрузке, к сожалению (а, скорее, к счастью :-) ), не могут послужить аналогом реальных обморожений, которые, как ни странно, случаются даже при очень небольшом минусе и захватывают глубокие ткани. Вот что с этим делать и как избежать их у неподготовленных людей - основная проблема. Insky пишет: на левой ноге вены сильно выступают Это, возможно, начинающийся варикоз. Прорубь, как таковая - не лекарство, хотя общяя активизация кровообращения - на пользу. Плавание вообще, бег и прочие нагрузки, усиливающие кровоток - тоже на пользу. Ещё есть упражнение: встаёте на кончики пальцев на край ступеньки (так, чтобы сильно свешиваться с неё) и поднимаетесь-опускаетесь на цыпочках - оч. хорошо заставляет работать венозные клапаны. Ещё хорошие гирудотерапевты с этим работают, но единственный точно хороший, знакомый мне - в далёких "забугорьях" :-(
Insky: oxana-buk пишет: но единственный точно хороший, знакомый мне - в далёких "забугорьях" :-( У нас есть проверенный пиявочник. Женщина. Приглашали не раз, правда на вены мне не ставили. Она, кстати, живет сосем рядом с Москвой, на востоке. За вызов то ли тыщу, то ли полторы платили. Ну и за пиявки отдельно. По сравнению со стоимостью такой процедуры в клиниках это сосем не дорого.
oxana-buk: Insky пишет: Приглашали не раз, правда на вены мне не ставили Они на вены и не ставятся обычно... Здесь, как и во всей неконвенциональной медицине, всё довольно нелинейно :-) Попробуйте и с ней посоветоваться про венозные проблемы.
Александр 5: обморозил ноги выше ступни образовались тьомносиние пятна ноги поспухали на обмороженых пятнах появляетца чтото похожое на капли воды купил мазь спаситель мажу 2 раза в день но ноги не спухают и всьо время щемит посоветуйте что можна зделать
oxana-buk: Александр 5 пишет: обморозил ноги выше ступни образовались тьомносиние пятна ноги поспухали на В ТАКОЙ ситуации - однозначно идти к врачу, не задерживаясь. Про спасАИтель говорилось в отношении ПОВЕРХНОСТНЫХ слабых обморожений. Отёк и посинение, да ещё и ВЫШЕ обмороженной зоны, может говорить о клостридиальной инфекции, так и до гангрены можно "долечиться".
Tino4ka: С обморожением надо сразу к травматологу, не затягивая. Врача можно посмотреть здесь https://spb.docdoc.ru/doctor/travmatolog, удобный поиск по любой специализации и городу
полная версия страницы