Форум » Здоровый образ жизни » Приглашаю бегать по утрам » Ответить
Приглашаю бегать по утрам
hotmaks: Если кто-то живет неподалеку от Медведково - давайте по утрам бегать вместе! Я бегаю в районе 5.50-6.20 утра на школьном стадиончике. Вместе веселее!
Ответов - 15
margo: Я в своих Озерках чего только не предлагала : и бегать, и в волейбол играть, и прыжки в воду, и аэробика с музыкой, и фехтование на рапирах , и кунг -фу и .... ни фига. Одни гламурики - лежат и как шашлыки на вертеле бока загаром покрывают. А заниматься нужны спецусловия. Ну Вы понимаете вонючий фитнес центр с кондиционером. Надоело зазывать, объяснять занимаюсь одна одинешенька и очень даже не плохо! Вместе веселее. Я бы так не сказала. У всех такие амбиции, что мама не горюй... Если в Питере есть нормальные люди, которые хотели бы в Озерках заниматься ФИЗРОЙ на свежем воздухе - отзовитесь. Чемпионам Советского союза и мастерам спорта международного класса просьба не беспокоиться. Нам бы чего по проще.
oblomov: Я, я попроще! Возьмите меня! Хочу бегать в Сосновке или по берегам озёр регулярно и, страшно подумать, едва ли не ежедневно. Только я стал ленивым, безвольным и малоинициативным. Это было не всегда, так получилось. Но имею искреннее намерение исправиться. Возьмите меня, пожалуйста, на буксир. Может, и я чем-нибудь когда-нибудь пригожусь.. В целом я хороший.
margo: oblomov. Абсолютно реально нужен партнер для освоения навыков рукопашного боя. Для начала быть нападающим, на котором можно отрабатывать приемы. Все без агрессии и травматизма . Учитель очень грамотный. Занятия длятся почти два часа, нагрузка интенсивная. Дисциплина железная. Никаких лишних разговоров и вопросов. Мне занятия крайне интересны, но нет напарника. Сейчас лето и договориться сложно, т.к. по выходным в отезде. С начала сегнтября занятия будут проходить по субботам и воскресеньям в 15.30 на территории клуба моржей. Можете подойти для знакомства в еще одну ( другую) секцию рукопашного боя 7.08 , 11.08 ,19.08, 27.08, 29.08, 31.08 в 19.00 тоже на территории клуба моржей. Занятия бесплатные перед занятием можно сделать пробежку. Приходите.
oblomov: Не, спасибо! Нам бы просто побегать за компанию. Будем искать...
Abstrakt: oblomov пишет: Нам бы просто побегать за компанию. А на кой Вам компания? Это же надо синхронизировать выход из дома, произвольно пробежку не перенесёшь - надо компаньона предупреждать, потом темп бега у всех разный и пр. неудобства. На бегу особо не поболтаешь... Так зачем нужна компания?
margo: oblomov пишет: Нам бы просто побегать за компанию. Хорошо давайте попробуем. Когда Вы можете утром или вечером. Я предпочитаю бегать вокруг озер, т.к. потом есть возможность искупаться. Темп достаточно медленный примерно 6 км в час. Просто аэробная нагрузка в течении часа или пол-часа. Так называемый бег трусцой. Возможны варианты. Бег с завязанными глазами, пересеченная местность, с ускорениями, с акробатическими вариациями. Пишите или приходите.
margo: Abstrakt пишет: Так зачем нужна компания? Коллективные занятия имеют совсем другую энергетику. К Вам тоже можно обратиться с вопросом: зачем Вы демонстрируете свои фотографии? Смотрите их дома и одна. Зачем Вам компания и комментарии? Человек просит подтолкнуть, а дальше может быть он сам покатит. А компания - это обязаловка, что может быть и хорошо и плохо. Как на это посмотреть.
Abstrakt: margo пишет: К Вам тоже можно обратиться с вопросом: зачем Вы демонстрируете свои фотографии? Не-е, нельзя, он не по теме.
margo: Abstrakt пишет: Не-е, нельзя, он не по теме. Да. Все правильно. Но "человеку нужен человек" ( Тарковский "Солярис" ) вот поэтому и общаемся и бегаем вместе и фотографии показываем...
yurkov: Я бегаю один. И не буду на пару с кем то бегать. Пробовал. То напарник тренирование чем Я. Другой напарник шибко медленно плетётся, мне неинтересно. А чтобы был стимул бежать быстрее на это имею секундомер. Как возьму с собой секундомер, так сразу темп бега увеличивается.
Wolf: ИМХО, "быстрее" бежать не нужно. Этим пусть профессиональные спортсмены занимаются. Нас же ЗОЖ привлекает, не так ли? Тогда зачем насиловать собственный организм? Скажу вещь, давно известную практическим врачам - физкультура укрепляет здоровье, спорт губит. Вернее, я мягко выразился, спорт - уродует. Посмотрите на профессиональных спортсменов лет в тридцать, когда они заканчивают карьеру. У обычного человека жизнь только начинается. У бывшего спортсмена начинается... доживание. Куча хронических болячек, разбитые суставы (если легкоатлет), посаженное сердце, надорванные лёгкие. Вот что такое "спорт высших достижений".
yurkov: А Японцы вроде как выявили что утренний бег вреден. Кто как к этому относится?
shustov1984: Смотрю на собственные ощющения, а не на мнения специалистов. Нравится бегать с утра перед работой, получаешь заряд энергии на день ( при определенных условиях на несколько дней )
yurkov: Я тоже бегаю по утрам и плевать хотел на их изыскания. Если по какой то причине нет возможности пробежать утром, то днём или к вечеру меня не заставить бежать. Ощущаю дискомфорт.
lesvozdux: Молодцы !!!
полная версия страницы