Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » А можно к вам? (продолжение) » Ответить
А можно к вам? (продолжение)
Маргарин: Я не морж, конечно. Просто как-то после Новогодних застолий решил облиться холодной водой в душе. Ну совсем холодной. Облился. Не долго. Всего секунд 10. Вроде ничего. Кричал только сильно. На следующее утро захотелось ещё "покричать". Ну вот таким образом по два раза в день и обливался. Потом решил вылить на улице (рано утром, чтоб никто не видал) ведро воды. Мороз был -20 где-то. Вышел под подъезд. Темно. Вылил. Ощущения понравились - вокруг меня пар. Типа ореол! И так пока была зима. После наступления тепла стал обливаться в душе холодной водой уже длительно: ну минут 5. Утром и в обед по возможности. А вот на днях (см.дату на фото) решил испытать себя более существенно. Испытал. Живой! Принимайте в свои ряды ибо нравится мне это мероприятие. Намерен не прекращать. Жду советов от "старейшин". Жалко, что форум малопосещаемый. Видно не так много таких особей.... Это г.Волгоград. Соответственно - река Волга. 06 апреля 2008 года. Воду не мерял ибо не чем. Но по словам народа где-то 3-5 градусов.
Маргарин: Всем большой привет! Так вышло, что отсутствовал очень долго. Слава Богу жив и здоров, чего и всем Вам желаю. Купаться не прекращал. А сейчас потерял интерес - тепло ибо стало. Сейчас на улице 37 градусов тепла. Это теплом трудно даже назвать. Да и вода нормальная. Купаются почти все. А когда все купаются - интереса как-то нет.
Маргарин: Ответ на фото.... Только это живое фото. Правда 2006 год. Купался не я, естественно
Маргарин: Впрочем как всегда: с начтуплением лета мы, моржи, (позволю уже теперь и себя так назвать) - уходим в "спячку" Форум опустел. До встречи в следующем сезоне. Всем хорошо отдохнуть и не терять формы.
Abstrakt: Караул! У нас жара 30 градусов! Все в воду полезли. Я на солнце перегреваюсь, купаться не могу, и, по-моему, заболеваю - иммунитет подорван палящими лучами, насморк уже есть. Куда деваться от жары??!! Где взять холодную воду??!!
Kilimanjaro: Abstrakt, Неужели у вас там вода теплая? Откуда она может быть теплой, Обь же питается горными реками?
Abstrakt: Kilimanjaro пишет: Неужели у вас там вода теплая? Откуда она может быть теплой, Обь же питается горными реками? 19 градусов вода сейчас - тёплая. До 24 бывает нагревается, пока до нас дотечёт...
Маргарин: Abstrakt как я Вас понимаю...... У нас вода в Волге больше 20 градусов.... А ведь говорили о возможных "проблемах" для моржей.... Хотя я, по большому счету, нормально переношу любые температуры... Сказываются годы службы в Туркмении, Казахстане..... Крепитесь....
oxana-buk: Странно, а у меня нет этого эффекта, несмотря на большой "стаж". Жару не слишком люблю, точнее, пр жаре становлюсь ленивой и малоактивной, но это с детства, а проблем со здоровьем от жары (ттт) не было. Утром и вечером холодный душ, конечно, но это всегда, не только в жару. Если есть время, на купель езжу - просто для удовольствия
margo: В жару купаться очень даже хорошо!!! Это Вам дорогие моржи любой нормальный человек подтвердит. Вот купалась в очень холодной горной речке, а жара градусов 35 так эффект - потрясающий: выходишь из воды и реально отрываешься от земли. Что в мозгу происходит не знаю, а то, что улет это точно. Зимой в холод такого точно нет. Лето оно ведь и в Африке ЛЕТО!!!
EvgE: Kilimanjaro пишет: Неужели у вас там вода теплая? Откуда она может быть теплой, Обь же питается горными реками? Не все горные реки холодные. Я дважды бывал на Алтае (один раз - в конце августа, другой - в июле). При этом в реках Чулышман, Чуя и Катунь вода совсем не казалась холодной. Обычно вода бывает холодной у самых истоков рек, берущих своё начало из ледников. А затем она довольно быстро нагревается. Тем более, через несколько сот километров. Например, возле города Бийск, где сливаются Катунь и Бия, образуя Обь. А Новосибирск находится ещё ниже по течению.
Abstrakt: Сейчас циклон пришёл, воздух +7, а вода-то по-прежнему 18 - это приятно. Только шторм, плавать невозможно, волной накрыват. Есть тут у нас один экстримал, который этой зимой Катунь переплыл. Привёз с собой огромный бак с тёплой водой, переплыл, потом водой отогревался. Если бы Катунь +25 была, я бы её всё ранво переплывать не стала, буйная она, течение сильное, камни огромные. На Алтае есть ещё Телецкое озеро, в котором, говорят, и летом не больше +11.
Маргарин: Это что ж творится то????????7 Уже неделю под сорок температура!!!! Вода в Волге 24 Что то дальше будет? Армагедон? Если так пойдет, то лет через надцать здесь бананы будут расти
Katana-Ken: На Алтае есть ещё Телецкое озеро, в котором, говорят, и летом не больше +11. Ага, в нем какие-то моржовые соревнования проводятся, причем в августе. Я тоже читал. Правда, оно не все холодное, а только в северной своей части почему-то, но в южную - которая прогревается - очень сложно попасть, надо либо по воде, либо через перевал на джипе.
Abstrakt: Katana-Ken пишет: Ага, в нем какие-то моржовые соревнования проводятся, причем в августе. Проводятся, 22-26 августа нынче будут. Мы туда собираемся (новосибирская команда) поехать.
Katana-Ken: А я вот думаю: при какой температуре воды воздействие на организм более радикальное - +10 или +4? С одной стороны, по идее, чем холодней вода, тем больше холодовая нагрузка, а с другой - вроде бы в ледяной воде организм мобилизируется, а в "прохладной" ему это не приходит в голову, и он скорее может заболеть... И всякие Никитины, про детей - но и про взрослых ведь тоже? - пишут, что закаливание по рекомендациям "официальной" медицины это верный путь к простуде. А где примерно пролегает мобилизационный рубеж? (Я же не профессиональный морж, а так, любитель, и никаких особых наблюдений над собственным организмом не проводил никогда).
Kilimanjaro: "Официальная медицина" тоже не с "потолка" берет свои рекомендации. И они, безусловно, правильные. Официальная медицина обязана давать осторожные советы, иначе на кладбищах для "экспериментаторов" места не хватит. :-( Вопросом насчет оптимальной температуры воды занимался Владимир Лютов, один из "грандов" моржевания. И его мнение: самая лучшая температура воды для закаливания и холодового плавания - это +9-11 градусов. Более низкая температура - это "круче", но не полезнее. Другой вопрос, что температуру воды не выберешь, приходится плавать в той, какая есть...
margo: Для эффективного закаливания нужна не оптимальная температура, а грамотная методика и учителя ( тоже желательно умные и думающие люди) и желание понять и почувствовать что ты делаешь, зачем ты это делаешь и что ты хочешь получить в конце-то концов. И для этого очень важно наблюдение за собственными ощущениями и "прислушивание к собственному организму". В любом занятии важен собственный опыт и уроки (поправки) учителей, иначе будешь купаться в собственном соку и думать какой же я молодец. Будут только усиливаться мания величия и ощущение превосходства над другими. Учителя очень нужны. Но где их найти? Вот в чем вопрос...
Abstrakt: Уже неделю льют дожди, температура вечером меньше 10. По прогнозу ещё неделю лить будет. Мы с дочкой катаемся каждый вечер на роликах и плаваем под дождичком, и радуемся, что погода плохая. Набережная пустая, на прохожих не натыкаешься, пляж пустой и мокрый, песок куда не надо не засыпается.
Kilimanjaro: Сурово вас там погода колбасит: то дикая жара, то дикий холод! Это всегда у вас так, или это сюрпризы только этого лета?! У нас (тьфу-тьфу) более-менее нормально: то тепло, то прохлада, но все в пределах приличий, без эксцессов. :-)
Abstrakt: Kilimanjaro пишет: Это всегда у вас так, или это сюрпризы только этого лета?! Такое бывает иногда, нечасто, раз в 10-15 лет - так сказала сегодня тётя из гидрометцентра. Средняя температура на 4-6 градусов ниже, чем обычно в это время. Ну и пусть холодно, хоть берег наш замусоривают меньше. Вон вчера дождь прекратился так сразу повылазили все, и всё стало выглядеть так, как будто без спиртных напитков на набережную погулять народ не пускают. В воду пока ещё никто не лезет, купаюсь одна. Сегодня бобр ещё плавал, кроме меня. Как-то его бедолагу на пляж занесло, грёб изо всех сил вдоль берега, заблудился видимо.
Маргарин: Погода называется - смерть моржам! На улице уже недели три под сорок. Пишут 35-36 но однозначно выше. На Гисметео пишут вода 28!!! Я далек от мысли, что Волга такая. Но однозначно сейчас у нас климат по температуре аналогично как в Туркмении, когда я там жил. Если бы дома не два сплита - то труба! Не выключаю даже ночью. Вот так было и в Туркмении - кондиционер включался в марте и выключался в ноябре! Короче - ужас!
Abstrakt: Мне термометр подарили. Сегодня вода 12,5.
Kilimanjaro: У вас там в Сибири полюс жары, что ли?! У нас вчера вода была только +10. С непривычки (после лета) весьма впечатляет.
Abstrakt: Kilimanjaro пишет: У вас там в Сибири полюс жары, что ли?! У нас бабье лето.
margo: 2 Абстракт С днем учителя!!!!!!!!!!!!!!!!
Abstrakt: margo пишет: 2 Абстракт С днем учителя!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо!
Abstrakt: А у нас сегодня снег наблюдался, вперемешку с дождём летел.
BOMBARDIER: Маргарин пишет: Принимайте в свои ряды ибо нравится мне это мероприятие. ВО ВО замануха просто !!! Обожаю ледяную воду
Abstrakt: Впервые видела сегодня маленькие такие волосинки у себя на ногах инеем покрытые.
Kilimanjaro: Abstrakt , и скольки у вас там ниже нуля жахнуло?
полная версия страницы