Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » Мой первый опыт » Ответить

Мой первый опыт

Дмитрий Куликов: Сегодня мой первый опыт купания в проруби. Этому опыту я обязан Wolframу, с которым познакомился, благо он гостил в моем городе. Сам бы я не решился. Проталину во льду нашли на гранитном карьере у водохранилища. Лед с водоемов еще не сошел, хотя он уже ноздреватый, и для того, чтобы по нему ходить очень опасен. На улице светило солнце, и стояла почти летняя погода. Но у воды была температура полноценной проруби. Вода со льдом и шугой - по определению очень холодная. Wolfram c легкостью окунулся, и предложил мне попробовать. Я шагнул в воду по колено. Вода резко обожгла лапы. Казалось, что нырнуть туда просто невозможно. Но я кое-как, стиснув зубы заставил себя погрузится по шею. Глаза полезли на лоб, мне показалось, что я проваливаюсь куда-то в безнду и я пулей вылетел на берег. На берегу стало холодно. Минут 10 я бегал, чтобы обсохнуть. Признаюсь, если бы не Wolfram на этом все бы и закончилось. Я бы решил, что лимит экстрима на сегодня исчерпан и делать больше нечего. Но он уговорил меня попробовать продержаться хотя бы минуту. Второй заход показался еще более экстремальным. Я залез в воду. Холод жег тело. Дыхание перехватило. Я дышал часто-часто, а глаза были выпученные как у лемура. Wolfram тем временем инструктировал, что дышать нужно не так часто, и важно продержаться больше 30 секунд, тогда включится "печка" (То есть процесс термогенеза). Действительно через полминуты, показавшиеся вечностью дыхалку чуть отпустило, и жгучий холод как будто отошел от внутренностей к верхним слоям тела. Но кожу, причем не столько лапы, сколько поверхность тушки (грудь, живот и бедра) ломило так, что как только прошла минута я тут же вылез. Спустя минут 20 я, подогреваемый энтузиазмом Wolframa решил залезть еще раз, и посмотреть, сколько же я выдержу. Снова первые 30 секунд глаза лезли из орбит, а дыхание сбивалось. Потом "печка" включилась на полную мощность, и состояние стабилизировалось. Я весь ушел в свои ощущения, надо сказать, очень экстремальные. Кожу жгло ледяным огнем. К исходу второй минуты я как будто даже привык к состоянию. Время тянулось медленно. На третьей минуте мне почему-то стало ужасно неохота говорить и двигаться. Сознание было ясное, но совсем не хотелось отвечать на вопросы, и как-то шевелиться. Между тем, чувствовалось, что "печка" все таки не восполняет всех теплопотерь, и тепловой баланс все таки отрицательный. Тем не менее, спортивный азарт взял свое, и я продолжал сидеть. На третьей с половиной минуте Wolframа насторожило, что я не расположен к разговору. Он предложил мне выйти, но я очень лаконично ответил, что желаю досидеть хотя бы до четырех. Когда часы отсчитали 4 минуты, я выскочил на берег, и зарычал от избытка эмоций. Потом какое то время накатывала несильная мелкая дрожь. Хотелось двигаться. Когда я высох, стало тепло и хорошо. Мы еще позагорали (успел обгореть), полазали по скалам, и пару раз кратковременно окунались. Вот так я первый раз поплавал в проруби. Самое большее, сколько я выдержал - 4 минуты ровно. Скажите, для начала это очень мало?

Ответов - 34, стр: 1 2 All

Антонё: fylhtq3812 пишет: Если Вы моржУважаемый fylhtq3812, я интересовался мнениями форумчан, а не просил оценивать меня. Про клубы и объединения в этой ветке не было ни слова, к теме это не относится. Вынужден признать что общения здесь не сложилось. Люди чьи мнения интересны, молчат или не заходят сюда. Интересные обсуждения отсюда и из других ресурсов наверное перешли в КОНТАКТ. До свидания

fylhtq3812: Меньше всего мне хотелось оценивать именно Вас так как мне это абсолютно не интересно ....я просто высказал свое мнение о том что такое моржевание и как Я к нему ( моржеванию ) отношусь Антонё пишет: Про клубы и объединения в этой ветке не было ни слова, к теме это не относится. Не возможно вести дискуссию о моржевании не затрагивая клубы и объединения ........... Вы как будете добираться до воды зимой ? Как многие . Сидеть в кустах ждать когда МОРЖИ сделают прорубь покупаються уйдут ...... или как то по другому ?

Антон: fylhtq3812 пишет: Не возможно вести дискуссию о моржевании не затрагивая клубы и объединениявозможно. Я живу и работаю в Москве и ближайшем подмосковье. Неподалеку от дома есть незамерзающая речка Сходня и купель. В прошлом году коллеги ездили купаться в декабре в открытой воде на Воре. Для наших условий эта тема вымышленная. А если так сложится, что понадобится помошь при рубке, помогу. Если поискать по старым обсуждениям, то выходит, что и у клубных проблем хватает. Вот например: http://eisberg.forum24.ru/?1-1-30-00000037-000-30-0#021.001 Это интересная для всех проблема, а не рубка прорубей!


Дмитрий Куликов: Очень жаль, что все, совершенно на ровном месте перессорились. Антон, пробуйте что-то делать, и ничего не бойтесь. При резких и кратковременных нагрузках, типа окунания в ледяную воду, с вами почти гарантированно ничего плохого не будет. С прогулками по холоду несколько сложнее. Очень жаль, что вы яростно отрицаете физическую активность. Без движения находиться на холоде значительно сложнее. Тем более осенью, когда "печка" толком не включается. Поэтому, нет гарантии, что будет комфортно. Но, в принципе, тоже ничего опасного. Вероятность заболеть если и есть, то примерно такая-же, как при прогулке в сезонной одежде.



полная версия страницы