Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » Польза моржевания » Ответить

Польза моржевания

Андрей: Наблюдаю одну очень интересную вещь, которая созрела что бы поделиться с другими. На первых порах купания в проруби, при условии, что стоит хорошая солнечная, безветренная, морозная погода т.е. купание получается просто сногсшибательное, если спустя час после такого купания надеть наушники с любимой музыкой и откинутся на спинку кресла с закрытыми глазами, то в сознании появляется абсолютная пустота, которая иногда заполняется цветными картинками и мозаикой, иногда подергиватся какая-нибудь часть тела, получается находишься в полусне. Позже когда я стал заниматься йогой и научился ловить главное состояние в йоге именуемое ЧВН - оно оказалось тем же самым состоянием, а то что в нем происходит - это вытеснение из подсознания отработанного материала. Т.е. помимо разных полезностей моржевания - физических, типа прилива крови к внутренним органам улучшающим их кровоснабжение,включение в работу и тренировка всех систем, выделение различных гормонов ,повышения иммунитета и.т.д., есть и настоящая жемчужина - это психо-соматическая составляющая - очистка подсознания, это делает моржевание сильной оздоровительной методикой, выкорчевывая корни всех психо-соматических заболеваний в кооперации с подсознанием. Я слышал, что при моржевании у некоторых людей начинают болеть старые болячки, которых уже давно нет - это тоже происходит чистка подсознания, после чего человек переходит на лучшее качество жизни. Человек становиться еще на шаг ближе на пути к самому себе.

Ответов - 17

Bokova.rus: Да. Это-здорово. Это-очищение полевой формы от империлов называется. То, что можно добиться и с помощью качественного трансового гипноза

shustov1984: Все верно. Подобный эффект дает и холодный душ, естественно в меньшей степени. Эффект очишений мозгов получается и при других видах закаливания, при чем в большей степени (глядя на собственный организм) Но, глядя на многих моржей не скажешь что они сильно очистили свое сознание. Без обид.

Андрей: shustov1984 пишет: Но, глядя на многих моржей не скажешь что они сильно очистили свое сознание. Без обид. Лучше каждый за себя пускай пишет.


WolfRAM: shustov1984, Вы пишете неправду!!! Я прекрасно очистил и своё сознание, и мозги. Теперь там вообще ничего нет, только ветер! =)))

abstraktum: WolfRAM пишет: shustov1984, Вы пишете неправду!!! Я прекрасно очистил и своё сознание, и мозги. Вы точно знаете, что он про Вас пишет? а может про меня? Я ничего не чистила.

Андрей: Ну речь идет не о мозгах, а о подсознании. Негатив, учитывая современный темп жизни, накапливается у каждого человека в подсознании, и не каждый может вот так вот запросто от него избавиться. Отсюда кто-то пьет, кто-то употребляет наркотики, кто-то занимается экстремальными видами спорта что бы дать выход отрицательной энергии - разгрузить локальные перевозбужденные участки коры головного мозга. Иначе - это все выйдет боком через хронические болезни, имеющие психо-соматическую основу - язва желудка, гастрит, сердечные заболевания и.т.д. . Дык вот, закалка тоже помогает, иначе многие бы из нас не занимались этим. Удовольствие которое получаем от моржевания, во многом зависит от данного процесса чистки, которое дает общее облегчение, просто большинство не задумывается об этом.

abstraktum: Накануне праздника Крещения о перспективе искупаться в проруби задумываются даже те, кто в обычное время о подобном экстриме и не помышляет. А уж люди, которых называют моржами, в этой ситуации чувствуют себя буквально как рыба в воде. В СМИ моржевание часто преподносится как экстремальный, но, безусловно, эффективный вид оздоровления. Однако профессор кафедры биологии НГМУ Александр МОСОЛОВ считает, что оно значительно сокращает жизнь. Умер в 50, здоровый как огурчик Лично я считаю, что моржевание — это большая глупость! Большинство людей это чувствуют. Так, по моим наблюдениям, в Академгородке в начале сезона зимнего плавания приходит около сотни желающих попробовать экстрим, через пару недель остается чуть больше десятка, а к весне новеньких можно пересчитать по пальцам. И это хорошо, потому что после 50 лет те, кто «моржуется» долго, начинают вымирать. С чем это связано? С тем, что люди исчерпывают отведенный им природой запас здоровья и иммунитета. В момент погружения в прорубь из розового костного мозга в кровь выбрасываются иммунные клетки — "это естественная защитная реакция организма на стресс. Чем чаще человек подвергает себя экстремальному холодовому воздействию, тем выше концентрация иммунных клеток в крови. Поэтому моржи и не болеют. Однако у каждого органа есть свой ресурс, и в костном мозге потенциал деления клеток генетически запрограммирован. Если человек с молодости был привержен моржеванию, то годам к 50–60 этот ресурс заканчивается, и организм, оставшийся без защиты, погибает. Можно сказать, что свой ресурс здоровья он оставил в проруби. После бани — можно! Погружение в прорубь раз в год — например на Крещение — не оказывает такого вредного воздействия на организм. Можно и вовсе сократить риск до минимума: если человек ныряет в воду или снег разгоряченный, сразу после бани, а затем снова возвращается в тепло. В этом случае холод не доходит до костей, и организм не воспринимает это как стрессовую ситуацию. Часто говорят о пользе закаливания детей. Я считаю, что у каждого человека свой уровень чувствительности к холоду, и важно его определить. Так, у детей защитная реакция организма на переохлаждение — появление отделяемого из носа. Потекли сопельки — значит, ребенок замерз, надо уводить с улицы, теплее одевать. Очень важно обращать внимание на ощущения. Если человек — взрослый или ребенок — чувствует, что в комнате при двадцати градусах ему некомфортно, значит, надо повышать температуру. Я уверен: все, что некомфортно для организма, вредно. Мне 83 года, чувствую я себя отлично, болею редко, преподаю в нескольких вузах. При этом закаливанием никогда не занимался. Напротив, после приема душа всегда окунаюсь в теплую воду — 39–40 градусов. Кстати Даже разовое погружение в прорубь противопоказано людям с холодовой аллергией, с нарушенной функцией почек, тяжелыми поражениями сердечных и мозговых сосудов, легочно-сердечной недостаточностью, туберкулезом легких и воспалительными гинекологическими заболеваниями. - сообщает сайт "Аргументов и Фактов" в статье http://www.nsk.aif.ru/health/article/23912

WolfRAM: Возможно, профессор некомпетентен именно в этой области.

abstraktum: WolfRAM пишет: Возможно, профессор некомпетентен именно в этой области. Возможно. Мы в прошлом году все участвовали в опытах Института физиологии РАМН. Нас обклеивали датчиками, меряли температуру на разных участках тела, давление, пульс, частоту дыхания. Определяли чувствительность к теплу и холоду. И это до холодового воздействия и после него. А само воздействие было разное: опускали руки в воду со льдом на разное время, обмазывали всё тело ментолом. Ещё анализ крови брали и процент жировой ткани измеряли. У них там гипотеза, что холодом можно лечить рак. Особенно рак предстательной железы. Обещали рассказать что получится, но пока молчат. Так вот, ведущая этого исследования очень положительно относится к моржеванию. Она тоже в СМИ комментировала крещенские купания. Говорила про кратковременные погружения, положительно влияющие на иммунитет, и про эндорфины говорила, про удовольствие и хорошее настроение.

Андрей: Мне кажется это очередные страшилки, человек никогда этим не занимался.Истощить ресурс можно, если будете злоупотреблять, не давать восстановиться или что-то функционирует не верно (больное). Если так подходить то и бегом нельзя заниматься, суставы рассчитаны на определеннное количество ударов, сердце тоже. Ну а список противопоказаний при купании в проруби есть более точный на просторах интернета. Недавно видел по ТВ как в Сочи спортсмены восстанавливаются в криосауне при -160С, современная спортивная медицина ушла вперед,так что точка зрения профессора увы устарела.

Andy: Опять, блин, пугают концом света... А ведь можно привести множество противоположных примеров: 80-ти и 90-летние бабки и старички-бодрячки, занимающиеся бегом и моржеванием и победившие благодаря этому (по их словам) тяжелые болезни. Вот я, например, с 1995 г. (с 28 лет!) мучился артрозом коленных суставов, мало что помогало, пока не занялся моржеванием, и проблема постепенно сошла на нет (тьфу-тьфу), а ведь всё должно было бы только ухудшаться. А послушать врачей - суставы боятся холода и холодной воды! Да и почему должен быть вред, если получаешь удовольствие, положительные эмоции и чувствуешь бодрость и прилив сил? Ведь мы же себя не насилуем, стуча зубами и ёжась, не бросаемся в прорубь. Главное - не переборщить и не стремиться устанавливать безумные рекорды, как это делают некоторые чудики, сидя в проруби почти 2 часа (кстати, под руководством Гребенкина, кот. упоминался в соседней ветке).

Wolf: abstraktum пишет: Однако у каждого органа есть свой ресурс, и в костном мозге потенциал деления клеток генетически запрограммирован. Если человек с молодости был привержен моржеванию, то годам к 50–60 этот ресурс заканчивается, и организм, оставшийся без защиты, погибает. Можно сказать, что свой ресурс здоровья он оставил в проруби.О-ля-ля, опять "бородатая" гипотеза об "истощении внутренней секреции"! abstraktum пишет: В этом случае холод не доходит до костей, и организм не воспринимает это как стрессовую ситуацию. А в каком это случае "холод до костей доходит", а? Температура в "ядре" при сильнейшем переохлаждении не ниже +35, температура в конечностях - не ниже +25. Это не профессор биологии, это студент-недоучка какой-то... Если температура упала ниже 20 градусов цельсия, то это труп, а не живой человек.a bstraktum пишет: Потекли сопельки — значит, ребенок замерз, надо уводить с улицы, теплее одевать. Опять-таки бред, любому студенту-медику известно, что появление отделяемого из слизистой носа - реакция на раздражение холодным воздухом, а никак не на общее переохлаждение. abstraktum пишет: Я уверен: все, что некомфортно для организма, вредно. А это вообще мнение "кухонной домохозяйки", а не медика и не физиолога. Ну не верю я, что весь этот бред мог написать учёный! Скорее всего журноламеры написали сами, а он, не читая, подмахнул.

buzi: недалекая статья.. человек совсем не в теме..

Вик:

Вик: abstraktum пишет: Однако у каждого органа есть свой ресурс, и в костном мозге потенциал деления клеток генетически запрограммирован. Если человек с молодости был привержен моржеванию, то годам к 50–60 этот ресурс заканчивается, и организм, оставшийся без защиты, погибает. Можно сказать, что свой ресурс здоровья он оставил в проруби. Во времена моей молодости бытовал миф о том, что потенциал человека, на протяжении жизни, около 5000 оргазмов. При занятиях онанизмом молодой человек "расходует" то, чего ему потом не хватит при нормальной сексуальной жизни. Перефразируя "Можно сказать, что свой ресурс здоровья он оставил в кулаке" :-)

Andy: Ура! Геннадий Онищенко одобрил купание в проруби! И сам это практикует (из интервью на "Эхе Москвы"): И.ВОРОБЬЕВА – Тут наши слушатели спрашивают, как вы относитесь к такому времяпровождению, как купание в проруби, пока ее, правда, нет – прорубь еще найти надо. Г.ОНИЩЕНКО – Почему? Есть. Я, например, 31 декабря погружался в прорубь. И.ВОРОБЬЕВА – Где? Г.ОНИЩЕНКО – Где? В прорубь. И.ВОРОБЬЕВА – Ну, то есть, в московском регионе? Г.ОНИЩЕНКО – Вам адрес указать? 31-го я был на работе, так что в московском регионе. Три раза сходил, как положено. Вот, сейчас будет Рождество, но на рождество у нас как-то не принято, на Христово Крещенье – как раз выпадает на воскресенье – то, как говорится, сам бог велел. Очень положительно к этому отношусь и всем советую. И.ВОРОБЬЕВА – Но это же надо готовиться к этому. Не всем же можно купаться в проруби или всем? Г.ОНИЩЕНКО – Если считать, что я обычный, стандартный советский, вернее российский человек… И.ВОРОБЬЕВА – Нет, Геннадий Георгиевич, вы меня простите, пожалуйста, но обычным, стандартным вас вряд ли можно назвать, поэтому тут, наверное, нужно сказать людям, что, например, с насморком нельзя идти купаться в проруби. Если у вас слабое сердце - тоже… Г.ОНИЩЕНКО – Безусловно. Но, я думаю, что это 19 января, то, действительно, я бы так сказал… Этим нужно пользоваться не только в Крещенье, хотя в Крещенье это у нас принято и будут специальные оборудоваться места в Москве. Но, поскольку это выпадает на 19 января, то, конечно, многие придут и захотят попробовать. Действительно, есть определенные советы, вы правильно мне высказываете. Что первое. Хотя там и будут медики возле проруби, все-таки не надо им находить дополнительную работу. Если у вас какие-то проблемы с сердцем, если вы каким-то образом никогда этого не пробовали, лучше посоветуйтесь с врачом. Если у вас недомогание, температура насморк – конечно, этого делать не надо. А, если вы чувствуете себя здоровым, то окунуться в прорубь и выделить эндорфины, которые будут как результат этого экстремального изменения температуры тела… Попробуйте. Поверьте, это удовольствие такое, достойное мужчины, да и не только мужчины, детей, женщин. Хорошо способствует повышению иммунной системы, сопротивляемости организма. Во всяком случае, хорошее настроение после этого я вам гарантирую. И.ВОРОБЬЕВА – У меня тоже было бы хорошее настроение, если я еще выживу после этого. Я представляю себе чувство человека: «А! Я выжил после того, как искупался в проруби!» Правда, такое ощущение… Г.ОНИЩЕНКО – Я, например, 31 декабря не в полной мере ощущал то, может быть, счастье – а это, действительно, счастье – погружаться. Есть большая разница, когда, допустим минус 20 температура воздуха, а вода, например одинаковая, что сейчас, что тогда будет – это градуса 3-4 плюс в проруби. Эта разница очень хорошо дает контраст. А, когда температура воздуха, была там плюс 2 и вода плюс 3. И.ВОРОБЬЕВА – Вода не кажется теплой при этом… Г.ОНИЩЕНКО – Нет, она не то, что не кажется, она чувствуется - вода, но нет этого контраста и, конечно, мобилизуется не так организм. Хотя, в общем-то, я скажу – хорошо. Хорошо. Так что, это один из… Но, закаляться можно не только так. Можно просто пребывать на воздухе, можно просто прогулки на воздухе в зимнюю холодную погоду – они же тоже закаляют организм.

курган: Ребетня я купаюсь 17 лет и после этого за это время у меня родился еще один,а мне 45лет



полная версия страницы