Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » Предлагается для обсуждения Анкета Моржа №1 (для изучения влияния моржевания на здоровье) » Ответить
Предлагается для обсуждения Анкета Моржа №1 (для изучения влияния моржевания на здоровье)
Гошка: 17 ответов, которые потрясли мир Здравствуйте. Анкета проводится с целью выявления влияния «моржевания» на здоровье человека. Заполняется «моржами» - людьми, регулярно купающимися в холодной и ледяной воде. Отвечайте на вопросы своими словами. Но для некоторых ответов (по соответствующей подсказке) используйте Шкалу оценок и дополняйте, по желанию, ответ своими словами. Шкала оценок 1 - намного ниже среднего уровня; 2 - ниже среднего уровня; 3 - немного ниже среднего уровня; 4 - средний уровень; 5 - немного выше среднего уровня; 6 - выше среднего уровня; 7 - намного выше среднего уровня И так Анкета Моржа №1. 1. Пол: 2. Возраст: 3. Сколько лет «моржуете»: 4. ....................................................... Летом Осенью Зимой Весной Сколько времени находитесь в воде..... При температуре воды........................ Сколько раз в неделю........................ Примечание....................................... (это типа табличка, здесь отображается коряво) 5. Были ли перерывы и какие: 6. Состояние физического здоровья до моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой оценок): 7. Состояние психического здоровья до моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой оценок): 8. Состояние физического здоровья после _____ лет моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой): 9. Состояние психического здоровья после _____ лет моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой): 10. Через какой период «моржевания» начало заметно улучшаться (ухудшаться) здоровье: 11. Какие болезни и на сколько процентов покинули тело и душу (или приобрелись): 12. Какие оздоровительные практики использовались помимо моржевания: 13. Советы начинающим: 14. Своими словами напишите о влиянии моржевания на ваш организм (можно подробно): 15. Ваше мнение, какие «шаги» по оздоровлению (включая питание, отказ от вредных привычек и вредных условий работы и проживания) улучшают здоровье. По-возможности, укажите степень важности тех или иных направлений оздоровления: 16. Какие личностные качества и насколько улучшило (ухудшило) моржевание (например, трусость - смелость, пофигизм - целеустремленность, лень - работоспособность, тупость - ум, жестокость - доброту, беспокойсвто - спокойствие, нетерпимость - терпение(терпимость), эгоизм - альтруизм, заносчивость - любовь и уважение к людям, и т.д.): 17. Напишите все что угодно, о чем угодно, кому угодно, какими угодно словами:
Ответов - 19
Iron Monk: Гошка пишет: 9. Через какой период «моржевания» начало заметно улучшаться здоровье: А почему нет вопроса: Через какой период «моржевания» начало заметно ухудшаться здоровье?
Гошка: Спасибо Iron Monk. Ты не поверишь, но я до этого додумался сам, спустя три минуты после твоего сообщения (сверил время). А может это телепатия? А, брат?
margo: Ну вообще очень хорошая анкета!!! А как ее распечатать, научите .
oxana-buk: margo пишет: А как ее распечатать, научите Вообще-то через печать выделенного, но отсюда она распечатается "криво" Если кому надо , перегнала в доковский файл, качайте и печатайте на здоровье: http://fenevo.ru/temp/anketa.doc Гошка, проверьте, пож., верно ли я воспроизвела Вашу таблицу, если нет - поправлю
Гошка: Оксана, хорошо. Но анкета еще не готова. :) Только обсуждается. И редактируется. Я написал первое что пришло в голову.
oxana-buk: А, сорри! Если есть возражения - могу и потереть, мне не жалко :-)
Гошка: Жалко редактирование сообщения уже не доступно. 11. 12. в новой редакции: 11. Какие оздоровительные практики использовались помимо моржевания: 12. Какие болезни и на сколько процентов покинули тело и душу (или приобрелись) и за какое время:
Гошка: Товарищи, смелее вносим коррективы!
margo: Гошка пишет: покинули тело и душу Гошка , у души бывает только одна болезнь..... и если она покинет тело....
Гошка: Думаю, ничего страшного если болезни покидают тело. Лишь бы душа и тело не разбежались. А душу могут покидать душевные болезни.
margo: Гошка пишет: А душу могут покидать душевные болезни. Ой. Гошка и не говори... Посмотришь , почитаешь.... нервы... нервы... прям ... адреналин сплошной. Жду не дождусь этого покидания, может тогда начнем нормально общаться.
Гошка: Мы нормально общаемся. :) Мне нравится.
margo: Ну кажись покинуло .
Гошка: Оксана, подскажите как приложить doc файл с анкетой?
oxana-buk: Гошка пишет: как приложить doc файл с анкетой? В пиктографическом меню между окном сообщения и заголовком есть кнопка "Файл с компьютера" в виде большой голубой стрелки По нажатию открывается окно для скачивания на общедоступный ресурс, там файл хранится по умолчанию месяц. Но удобнее, если у Вас есть под руками собственный или чей-то частный ресурс, кинуть туда и дать ссылку (соседняя кнопка, в виде земного шара с цепью). Тогда можно хранить "вечно" и в любой момент править.
Гошка: Спасибо. Я так и сделал разместил анкету на дружественном сайте: http://www.zakalivanie.com Ссылка на анкету: http://www.zakalivanie.com/AnketaN1.doc P.S. Пожалуйста читайте, отвечайте, присылайте и вносите ваши предложения!
Kilimanjaro: Пока не знаю, как это сформулировать в анкете, но есть такая мысль. Дело в том, что моржевание в первую очередь предназначено НЕ для ЛЕЧЕНИЯ болезней, а для их ПРОФИЛАКТИКИ. То есть, к примеру, у меня в мои годы (51) должен быть список диагнозов на 3 страницах, и каждый год туда должны добавляться еще одна или несколько строчек. А у меня к началу моржевания список диагонозов помещался всего на одной странице, и новые строчки после начала закаливания перестали добавляться. Вот как отразить в анкете положительный эффект такого рода? Хотя вообще-то этот "список" начинает обретаться лет этак с 20, а кое у кого и раньше. - - - - - - - - - И ещё. Как правило, моржи совмещают моржевание с другими спортивными видами закаливания (чаще всего - бег и лыжи, но бывают и весьма экзотические варианты, вроде "волейбол на снегу"). И отделить эффект именно моржевания от эффекта других методик довольно трудно. Может быть, вообще в анкете заменить слово "моржевание" на слово "закаливание"?!
margo: Kilimanjaro пишет: моржевание в первую очередь предназначено НЕ для ЛЕЧЕНИЯ болезней, а для их ПРОФИЛАКТИКИ. Это заявление нужно еще доказать!!! Kilimanjaro пишет: к примеру, у меня в мои годы (51) должен быть список диагнозов на 3 страницах, и каждый год туда должны добавляться еще одна или несколько строчек. А моя бабушка умерла в 104 года и у нее вообще не было карточки в поликлинике и никаками закаливаниями и тем более моржеванием она не занималась. Kilimanjaro пишет: отделить эффект именно моржевания от эффекта других методик довольно трудно. Тем более что до методик мы так и не договорились..... Килиманджаро!!!! Здрасте!!!! С приездом из жарких стран..... Я когда была очень маленькой думала, что "моржи" на отдых на северный полюс ход-ю-т.... Опять облом
Kilimanjaro: Марго! Дабы не замусоривать тему, ответил Вам здесь.
полная версия страницы