Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » Мой опыт » Ответить
Мой опыт
YURIY: Добрый день всем участникам форума! Хочу поделиться своим опытом закаливания-моржевания. 2,5 года назад постоянно начались проблемы с повышенным давлением, окончательно перешёл на таблетки. И как Вы понимаете решил, что долго такое продолжатся не может и решил заняться утренним обливанием холодной водой. По утрам наливал тазик холодной воды опрокидывал на себя, по выходным на даче эту же процедуру делал на улице в любую погоду. Приступы повышения давления практически ушли, самочувствие улучшилось, начал меньше болеть и хронические заболевания практически перестали проявляться и т.д. По истечении 2 лет решил перейти от ежедневных обливаний к купанию в проруби. На неделе обливаюсь в выходные каждое утро в любую погоду в прорубь (у меня устроен на участке пруд, в котором я поддерживаю прорубь). Ощущения конечно непередаваемые всем советую)). Но есть несколько вопросов знатокам и людям с опытом в этом деле. 1. Почитав литературу и поговорив с врачами был сильно удивлён, что закаливание не поднимает иммунитет за 2 года 2 раза хватал сильный вирус. Действительно это так? 2. Обратил внимание на то, что порог чувствительности повышения давления вырос, т.е. Раньше при незначительном повышении давления я его чувствовал, сейчас же оно реально выше и я его начинаю чувствовать, что ни есть хорошо. При этом врач мне сказал никакое закаливание не снизит давление. Действительно ли так? С нетерпением жду комментариев. P.s. Все вокруг говорят, да не слушай ты этих врачей
Ответов - 5
dm1980: 1.ИМХО, есть бактериальные инфекции, есть вирусные. Закаливание повышает иммунитет касаемо бактерий, вирус может проскочить, но пройдет легче и быстрее. Повторюсь, ИМХО. 2. Срочно к врачу, батенька. Налицо прогрессирование гипертонической болезни, когда уже высокое давление не чувствуется, но тем не менее организму не полезно. Может незаметно подкрасться инсульт. Может снизит, может нет, мне кажется, тут не место для экспериментов. Цена высока.
radiofakel: Давление - от моральной неудовлетворенности, имхо. Решайте свои психологические проблемы
AnastasiiaS: гипертония - это серьезно, и чтобы ее вылечить, надо понимать отчего она. она может быть, например, из-за проблем с сердцем или с обменом веществ, и в ряде случаев закаливание точно ситуацию не улучшит. вы говорите, что ходите к врачу, а диагноз свой не пишете. гипертония - это не диагноз, а симптом. вам бы сначала хорошего врача, который поставит нормальный диагноз. пс: НИКОГДА не ведитесь на "не слушай ты этих врачей". плохих врачей не слушайте, а хороших надо слушать. как часто бывают ситуации, когда надо было бы пойти к хорошему врачу, да поздно.
Сергей 4: Закаливание давление вам точно не вылечит, а иммунитет обязательно повысит. Давление скорей останется на прежнем уровне и может даже повысится и вылечить его можно только диетой.
Gefiturke: Обратитесь к врачам, а не слушайте лучше тех людей, которые говорят,да ну этих врачей. Сам мучаюсь с давлением и точно уж знаю,что самому ничего поделать с этим нельзя, только правильный совет врача спасет вас.
полная версия страницы