Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » Моржевание после травмы » Ответить
Моржевание после травмы
Strange_R: Прошу совета по такому вопросу: в начале сентября случился со мной сложный перелом запястного сустава. Два раза безуспешно "вправляли", на третий собрали под общим наркозом. В данное время прохожу курс реабилитации, ладонь работает все лучше. Но, поскольку сильно пострадали каппиляры, а так же связки, реабилитолог советует не переохлаждать и от моржевания воздержаться. Две прошлие зимы "моржевал", оч. не хочется пропускать сезон ( Кто-то может поделиться опытом в подобной ситуации? Спасибо
Ответов - 3
radiofakel: Варежку!:)
radiofakel: Если серьезно = может и заживет быстрее, надо попробовать сначала на короткое время. Даже в ванной - опустить руку под кран или в ведро с ледяной водой. Если болей не будет - значит можно. Друган продул шею, ходил как терминатор, ни сесть ни лечь. Все финалгоном мазал для разогреву. После долгих уговоров и собственным примером затащил его под ледяной душ - все прошло!
Strange_R: попробую. сначала не мочить, потом посмотрим. ломка за купанием всем спасибо )
полная версия страницы