Форум » Закаливание, моржевание и зимнее плавание » Можно ли долго плавать при плюс 11 и ниже? » Ответить
Можно ли долго плавать при плюс 11 и ниже?
michel.sosnin: Вот уже неделю плаваю в речке (Пермский край) С начала недели температура воды была градусов 13. Но сегодня (к воскресенью) градусов 11. Ширина речки 450 метров. Плыву туда и обратно(900 метров) спокойно, не торопясь примерно минут 25, 30. Не испытываю дискомфорта, ну разве что небольшой страх (всё таки переплыть и вернуться надо) Озноба не испытываю (разве что когда приплываешь и вылезаешь на тот берег, но забегаешь в воду ,плывёшь и не холодно) Завтра вода будет градусов 10 (похолодало) Какие опасности могут быть? Ответьте бывалые. Ну симптомы переохлаждения получше знать...Как определить что всё, баста, срочно на берег? Просто я долгими заплывами ниже 18 градусов не увлекался. А так уже года 2 зимой купаюсь (не регулярно), но по минуте не более.
Ответов - 89, стр:
1 2 3 All
radiofakel: dm1980 пишет: Что то никто об успехах не докладывает... А какие успехи в такую погоду? Ну катаюсь на веле до речки и обратно (около 2х часов) в костюме эксгибициониста :) - шорты/майка/шлепанцы, бегаю иногда, плаваю туда и обратно (где-то тоже 10 мин) воздух +3-5 , вода х/з, полет нормальный dm1980 пишет: Ну и по традиции колотун потом. Наверное, потому что резко одеваетесь
dm1980: Да, погода противная, заставить себя непросто. Мне лично в воде гораздо комфортнее, чем потом, когда выходишь.radiofakel пишет: Наверное, потому что резко одеваетесь Да, возможно. Мы вылезаем, растираемся, поприседаем или побегаем и одеваться. Раздетыми до машины идти не вариант, город, оживленное место, торговый комплекс рядом. Подходим к машине, трясет уже конкретно.
radiofakel: dm1980 пишет: Раздетыми до машины идти не вариант, город, оживленное место, торговый комплекс рядом. Да ну, фигня если честно
radiofakel: Ну ладно, взрослому как-то не комильфо раздетым по городу шагать, а пацану-то чего стесняться?
dm1980: Так пацану то 15 лет уже, дядька взрослый совсем. Бывало с голым торсом до спортплощадки доходили зимой после проруби, но тогда плавали меньше в основном, а сейчас както сразу одеться хочется:-)
radiofakel: Стареет...:) В 15 жира еще нет совсем, одни мышцы. Пускай девчонки обвздыхаются!
dm1980: Так то да, а мне пузом своим только отпугивать. Зато в воде теплее:-)
Andy: radiofakel пишет: Ну ладно, взрослому как-то не комильфо раздетым по городу шагать А я люблю в разгар зимы зайти с голым торсом и в шортах в близлежащий магазинчик, вызывая фееричную реакцию у продавцов-девушек из Средней Азии. И это при том, что я еще и волосат как обезьяна. А с пузом (точнее с его попытками нарисоваться) ведется непримиримая борьба, с переменным успехом :-)
dm1980: Меня пузо победило (:
michel.sosnin: Я вот тоже с пузом борюсь. Три года как холодом увлёкся, 10 килограммов набрал и сбросить сложно очень. Правда они (килограммы) равномерно довольно распределились, что немного успокаивает. Правда народ всё равно видимо пугается. Иду после купания по свежему снежку по лесу в пляжном виде. На встречу показалась дама с собакой. Меня увидела и резко развернулась, пошла в противоположную сторону и быстро свернула на другую тропинку. На днях подхожу к опушке. Оделся, стою с голым торсом. Идёт дама по тропе вдоль леса (там все ходят, срезают. Рядом дорога, дома, в 50 - ти метрах милиция, суд) Резко свернула от меня, описала радиус 15 метровый вокруг меня по снегу и вернувшись на тропу пошла дальше.
WolfRAM: Нетипичная реакция, у меня такого нет.
radiofakel: michel.sosnin пишет: Иду после купания по свежему снежку по лесу в пляжном виде. На встречу показалась дама с собакой. Меня увидела и резко развернулась, пошла в противоположную сторону и быстро свернула на другую тропинку. На днях подхожу к опушке. Оделся, стою с голым торсом. Идёт дама по тропе вдоль леса (там все ходят, срезают. Рядом дорога, дома, в 50 - ти метрах милиция, суд) Резко свернула от меня, описала радиус 15 метровый вокруг меня по снегу и вернувшись на тропу пошла дальше. И меня одинокие девушки обходят по дуге:) А если еще включить дебильную улыбку...
Andy: Сегодня плавал 10 минут (специально засёк время) в довольно большом озере в Митине. Т-ра воздуха +6, т-ра воды - не знаю. Во время купания холодно особо не было, мог бы и дольше, только к концу стали мерзнуть пальцы рук. Как всегда, окунулся с головой и не вытирался потом, шапку и перчатки тоже не брал. После выхода из воды сразу же захотелось одеться. Отходнячок был знатный, чтобы согреться, пришлось минут 20 бегать по парку (думаю, со стороны это было весьма странное зрелище: мужик в осенней куртке и с 2 пакетами в руках :) ). Вывод такой: весь кайф от купания был убит, итоговый результат больше смахивал на садо-мазу. Тут недавно писали, что бег налегке с купанием - это перебор. Так вот, ничуть не перебор, а то что надо. За время 30-40 минутной пробежки в одних шортах и с голым торсом тело отлично адаптируется, и в момент входа в воду она кажется парным молоком. 1-2 минуты кайфа в проруби, затем еще минут 20 бега без колотунов и кайфуя на всём протяжении дистанции. И так я практикую вплоть до - 15-20. Конечно, необходимое условие - наличие проруби недалеко от дома. Сегодня вместе со мной купался и гулял с собакой мужик в одной футболке, очевидно местный. Я для себя такой вариант сегодня исключил, поскольку добираться домой полтора часа.
radiofakel: Andy пишет: За время 30-40 минутной пробежки в одних шортах и с голым торсом тело отлично адаптируется, и в момент входа в воду она кажется парным молоком. 1-2 минуты кайфа в проруби, затем еще минут 20 бега без колотунов и кайфуя на всём протяжении дистанции. И так я практикую вплоть до - 15-20. +10000 Andy пишет: Конечно, необходимое условие - наличие проруби недалеко от дома Вел в помощь. Заменяет бег
Andy: radiofakel пишет: Вел в помощь. Заменяет бег Ну это если прорубь далековато от дома. Считаю бег гораздо более полезным занятием. Образ жизни и так в основном сидячий, а тут опять в седло... Можно, конечно, чередовать пробежки и походы/поездки в прорубь. Хотя неоднократно убеждался, что если пробежка проходит без купания, чего-то недополучаешь, удовольствие не то.
Andy: Сегодня купался на Пироговском водохранилище. Решил сократить время купания до 7 минут (вместо 10 в воскресенье). Темп. воздуха та же - + 6, ветер, изморось, огромная водная гладь, красота! Ощущения были отличные, побарахтался на волнах, даже пальцы рук не замерзли. После выхода немного обсох на ветерке, не вытираясь, поотжимался. Никаких колотунов не наблюдалось, небольшой озноб возник только когда сел в теплую маршрутку. В общем, получил удовольствие без суровых отходняков, не то что 3 дня назад. Едва залез в воду, как откуда ни возьмись показалась моторная лодка со спасателями. "Тебя спасать не надо?" - Нет! - "Моржуешь?" - Да! Эх, такое хорошее место нашел, на отшибе вроде, удобно раздеваться-одеваться, можно купаться без плавок, но если каждый раз меня будут "спасать", то от такого варианта, скорее всего, придется отказаться :)
radiofakel: Ответ спасателям:) https://music.yandex.ru/album/60059/track/560435
dm1980: Докладываю: находимся на каникулах в деревне, есть пруд. Сегодня воздух -2, вода плюс 3, даже лед небольшой, пришлось ломать. Плавали с сыном 7 минут, могли бы дольше, немного запутались со временем и до этого предыдущие разы долго плавать не получалось, поэтому вот такое время. Дом рядом, трясучка намного меньше, чем обычно. Вобщем, полет нормальный.
Andy: dm1980 пишет: Плавали с сыном 7 минут Круто! Ну это уже практически купание в проруби, идете на рекорд. Я тоже сегодня в Моск. области, на Пироговском плавал 7 минут и еще с полчасика позагорал на солнышке. У нас был воздух +4 гр. Но колотунчик потом был, может оттого что не выспался. И еще кайф немного подпортил здоровенный бездомный (?) пёс, слонявшийся туда-сюда по пляжу, пришлось одним глазом наблюдать, как бы он мои вещи не того... Что-то на этом пляже у меня одни приключения... :)
dm1980: Andy пишет: Ну это уже практически купание в проруби, идете на рекорд. Сами не ожидали, сначала градусник 5 показывал, мы и поплыли. Думаем, что то холодновато, отвыкли что ли. Вылезаем, градусник еще плавает, смотрим, плюс 3.
dm1980: radiofakel пишет: А физрука кондратий не хватил? И как он ему позволял голым на физре по морозу бегать? Чего то пропустил пост, не заметил. Ну во первых, тогда занятия в зале уже были, урок последний, дитятко решило не заморачиваться переодеванием. Во вторых, в начальной школе пока учились, были снежные зимы и перед сном сын ходил на стадион, либо со мной, либо с мамой, раздевался, купался в снегу и немного бегал. Физрук как то мимо проходил, увидел это дело, он и так дядька адекватный в плане одежды на уроке, а после этого ни одного вопроса не задал в плане одежды (шорты, футболка) когда уроки на улице были (весна, осень). Где то до плюс 5 их выводили, ниже- в зале. Так что в школьное время по морозу голыми не бегаем, школа может спать спокойно:-)
radiofakel: Повезло вам с физруком!
dm1980: Это точно, дядька классный. Абсолютно адекватный, юморной, детей любит. Жаль, себя все время "в тонусе" держал, хоть и в малых количествах, в итоге в больнице давно и надолго, сердце....
radiofakel: Наш - алкашом был, в походы с ним ходили: туда - он нас ведет, обратно - мы его:)
dm1980: Как раз, заговорили, физрук с больничного вышел. Грустный ходит, нельзя тонизировать то... Надо же, оказывается он периодически у сына спрашивает, продолжает ли он купаться, как успехи. Молодец дядька. Пожелаем ему здоровья.
WolfRAM: Ну так затащите его тоже в воду - такой тонус куда лучше будет!
dm1980: Мысль неплохая:-)
michel.sosnin: Вот похвастаюсь. Пропечатали меня в местной газете: http://dobryanka.net/news/sport/item/7473-vostorg-ot-kholoda
Andy: Михаил, круто
полная версия страницы